Ľadový zelený čaj

Zelený čaj sa v krajinách Ďalekého východu pije už tisícky rokov. Nečudo, veď pravidelná konzumácia zeleného čaju prospieva organizmu, čistí ho a odvodňuje a navyše je zdravý tento nápoj plný antioxidantov. Výborne chutí aj v ľadovej verzii spoločne s osviežujúcim ovocím.

Na prípravu 1 litra potrebujete:

• Popradský pravý zelený čaj (9 dl)
• trstinový cukor
• 1 citrón
• lístky čerstvej mäty
• 2 broskyne
• ľad

Zelený čaj nechajte vylúhovať 2-3 minúty a vychladnúť, až kým bude úplne studený. Do pripraveného nálevu primiešajte podľa chuti trstinový cukor, pár kvapiek citróna, lístky mäty a na drobno nakrájané broskyne. Na záver pridajte kocky ľadu.

---

Náš tip:

Ovocie krájajte v miske, aby ste zachytili šťavu, ktorá sa pri krájaní uvoľní. Tú potom pridajte do ľadového čaju na zvýraznenie chuti ovocia.