Alchemilka a jej liečivé účinky

Alchemilka obyčajná (alchemilla vulgaris) je rastlina, ktorú nájdete nielen v celej Európe, ale aj v niektorých častiach Ázie a Severnej Ameriky. Už po stáročia sa využívala najmä na liečbu reprodukčného systému u žien. Aj naše staré mamy verili, že podporuje plodnosť a uľahčuje pôrod. Spoznáte ju podľa charakteristických malých zubkatých okrajov listov, ktoré zachytávajú rosu a drobných žltých alebo zelených kvetov v trsoch. Z alchemilky sa môžu zbierať jej kvety, a pred aj po odkvitnutí aj listy a stonky.

Liečivé účinky:

Stredovekí alchymisti verili, že kvapky rosy zachytené na listoch alchemilky obyčajnej majú magické a liečivé účinky. Alchemilka však dokáže regulovať menštruáciu, a to tak, že stimuluje produkciu progesterónu, ktorý je pre pravidelný cyklus nevyhnutný. Vďaka tejto schopnosti je prospešná aj pri menopauze. Znižuje návaly tepla, nočného potenia či iné symptómy menopauzy, ako sú úzkosť alebo zmena nálady.

Výsledky štúdie z roku 2022 podporujú tvrdenia o liečivých účinkoch alchemilky obyčajnej. Štúdia potvrdila, že extrakt z tejto rastliny obsahuje bioaktívne látky s mnohými prospešnými vlastnosťami, vrátane silnej protinádorovej aktivity a ochrany DNA, ktoré súvisia s jej silnými antioxidačnými účinkami.